生理痛/月経前症候群に効くアロマ・ハーブ

・ アロマ
 : イランイラン、オレンジ・スイート、カモミール・ローマン、クラリセージ、グレープフルーツ、ゼラニウム、ベルガモット、ラベンダー

・ ハーブ
 : カモミール・ジャーマン、ジュニパーベリー、セントジョンズワート、フェンネル、ペパーミント、ラズベリーリーフ

妊娠中避けた方がよいアロマ・ハーブ
 :カモミール・ジャーマン、 カモミール・ローマン、クラリセージ、ジュニパーベリー、ジンジャー、ゼラニウム、フェンネル、ペパーミント、ラベンダー、ローズオットー、ローズマリー

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