関節リウマチに効くツボ

・ 曲池(きょくち)
 : 肘を曲げてできる横じわの外端のくぼみ。

・ 尺沢(しゃくたく)
 : 前腕の前外側で、肘の横じわ上のくぼみ。

・ 列缺(れっけつ)
 : 親指側の手首の横じわから、親指幅1.5本分手前にある。

・ 太淵(たいえん)
 : 手首の横じわ上で、前腕の前外側のくぼみ。
   動脈の拍動部上にある。

・ 神門(しんもん)
 : 手のひら側の小指側で、手首の横じわ上にあるくぼみ。

・ 大陵(だいりょう)
 : 手のひら側で、手首の横じわの中央にある。

・ 腕骨(わんこつ)
 : 小指側の側面で、小指の指先から指で手前に撫で上げた時に、指が止まるところ。

・ 労宮(ろうきゅう)
 : 手を握って、人差し指と中指の指先が手のひらに当たる中点。

・ 陽池(ようち)
 : 手の甲側で、手首の横じわの中点にあるくぼみ。

・ 魚際(ぎょさい)
 : 親指の側面で、第1中手骨(上図参照)の中央。

・ 合谷(ごうこく)
 : 手の甲で、人差し指の第二中手骨(上図参照)の真ん中の骨際。

・ 血海(けっかい)
 : 膝蓋骨の上内端から、親指幅2本分上がったところ。

・ 梁丘(りょうきゅう)
 : 膝蓋骨の上外端から、親指幅2本分上がったところ。

・ 犢鼻(とくび)
: 膝蓋骨の外下方にあるくぼみ。

・ 委中(いちゅう)
 : 膝裏の横じわの中央にある。

・ 三陰交(さんいんこう)
 : 内くるぶしの先端から親指幅3本分、スネの内側の骨際を上方へたどったところ。

・ 崑崙(こんろん)
 : 外くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ。

・ 太衝(たいしょう)
 : 足の甲にあり、第1中足骨と第2中足骨(上図参照)の交点のくぼみ。

・ 太白(たいはく)
 : 足の親指の側面の第1中足指節関節(上図参照)の後ろにあるくぼみ。

・ 湧泉(ゆうせん)
 : 上図参照

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