お役立ちアロマ・ハーブ① イランイラン

ジャスミンに似た、甘くて濃厚な、南国系の香りが特徴。

不眠、不安、抑うつ、イライラ、緊張、疲労、倦怠感、高血圧、頻脈、過呼吸、肌トラブル、炎症、冷え性、生理痛、月経前症候群、更年期障害、育毛、虫除けなど、
様々な症状に効果的。

ただし、過度に使用すると、頭痛や吐き気などを起こす場合があるので注意が必要。

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