東洋医学講座⑲ 「脾の病証」に効くツボ

★ 消化器系の不調

・ 中脘(ちゅうかん)
 : おへそから親指幅4本分上がったところ。

・ 天枢(てんすう)
 : おへそから、親指幅2本分外方にある。

・ 大腸兪(だいちょうゆ)
 : ヤコビー線(上図参照)上にあり、正中線(背骨のライン)から親指幅1.5本分外方にある。

・ 足三里(あしさんり)
 : 膝蓋骨の外下方にあるくぼみから、親指幅3本分下にある。

★ 精神面での不調

・ 百会(ひゃくえ)
 : 頭頂にあり、両耳の上端を結んだ中点。

・ 気海(きかい)
 : おへそから、親指幅1.5本分下方にある。

・ 命門(めいもん)
 : 正中線(背骨のライン)上にあり、第2腰椎と第3腰椎の間にあるくぼみ。

・ 湧泉(ゆうせん)
 : 上図参照
   元気が「泉のように湧く」ことから名付けられたツボ。

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