板状筋のトリガーポイント

『板状筋』は、後頚部にある筋肉である。

板状筋の作用は、「首の後屈」(上を見上げる動き)である。

板状筋が凝ることにより、首凝りだけではなく、頭痛や肩凝りを引き起こすこともある。

板状筋のトリガーポイントを下図に示す。

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